«Wenn du denkst, dass der Grund für deine Probleme aussen liegt, wirst du versuchen, sie von aussen zu lösen.
Nimm die Abkürzung, löse sie von innen.»
Byron Katie
Wie friedvoll und gelassen bin ich tagtäglich mit mir und anderen, z.B. wenn ich müde bin, etwas Unangenehmes erlebt habe oder eine wichtige Begegnung vor mir habe?
Wie friedvoll und gelassen bin ich tagtäglich mit mir und anderen, z.B. wenn ich müde bin, etwas Unangenehmes erlebt habe oder eine wichtige Begegnung vor mir habe?
Methode
THE WORK of Byron Katie ist eine faszinierend einfache und doch äusserst wirkungsvolle Methode zur Klärung von allen Lebenssituationen.
Wir alle haben Glaubenssätze, Urteile, Prägungen, Muster, die unsere Gedanken bestimmen. Die Gedanken lösen Gefühle aus und führen zu unseren Handlungen.
Mit THE WORK identifizierst du deine stressvollen Gedanken und untersuchst sie auf Wahrheit und Wirkung mithilfe bestimmter Fragen und gegenteiliger Aussagen.
Dadurch dehnt sich dein Geist aus wie ein Muskel der gestretcht wird und du gewinnst Erkenntnisse, welche vorher gar nicht möglich waren.
Du gehst den Ursachen auf den Grund, anstatt Symptombekämpfung zu betreiben oder die Probleme unter den Teppich zu kehren. Der Gewinn ist innere Freiheit und Leichtigkeit.
Byron Katie sagt:
«Ich lasse meine Überzeugungen nicht los. Ich hinterfrage sie, dann lassen Sie mich los.»
Methode
THE WORK of Byron Katie ist eine faszinierend einfache und doch äusserst wirkungsvolle Methode zur Klärung von allen Lebenssituationen. Wir alle haben Glaubenssätze, Urteile, Prägungen, Muster, die unsere Gedanken bestimmen. Die Gedanken lösen Gefühle aus und führen zu unseren Handlungen. Mit THE WORK identifizierst du deine stressvollen Gedanken und untersuchst sie auf Wahrheit und Wirkung mithilfe bestimmter Fragen und gegenteiliger Aussagen. Dadurch dehnt sich dein Geist aus wie ein Muskel der gestretcht wird und du gewinnst Erkenntnisse, welche vorher gar nicht möglich waren. Du gehst den Ursachen auf den Grund, anstatt Symptombekämpfung zu betreiben oder die Probleme unter den Teppich zu kehren. Der Gewinn ist innere Freiheit und Leichtigkeit.
«The Work» ist Friedensarbeit»
Warum? Jede unangenehme, leidvolle, stressvolle Situation, die du mit THE WORK untersuchst, bringst du für dich in Klarheit. Dadurch wirst du mit der Zeit gelassen und friedvoll. Erkenne, dass der Frieden in dir entstehen muss; deine Umgebung reagiert darauf und so geht der Frieden hinaus in die Welt durch dich.
Byron Katie sagt: «Ich lasse meine Überzeugungen nicht los. Ich hinterfrage sie, dann lassen Sie mich los.»